08328 Alella
Tel. 935552339 - WhatsAPPAlella 644194474
alella.ajuntament
NIF. P0800300F
FORMULARI D'INSCRIPCIÓ A LES ACTIVITATS DE CAN LLEONART JOVE ➡️ ALELLA.CAT/CANLLEONART
Curs anual d'exploració i aprenentatge del modelat i decoració a través d'exercicis i propostes grupals i personals. Per millorar la tècnica i poder fluir creativament.

Curs anual. T'has preguntat mai com seria desafiar la gravetat i crear bellesa en l'aire? Descobreix la màgia de les teles acrobàtiques en un entorn segur i de suport. Aprendràs tècniques bàsiques i avançades, milloraràs la teva força i flexibilitat i crearàs coreografies espectaculars

IOGA VINYASA FLOW
Espai per a la transformació personal a través del moviment dinàmic i fluid conscient, que combina l'entrellaçament d'asanes (postures) amb la respiració i meditació. Evolucionem a través del cos físic i dels cossos més subtils, connectant amb la profunditat de l’ésser.

ZUMBA ENÈRGIC
Curs trimestral. Mou-te, sua i passa-t'ho bé amb aquest curs! A través de coreografies dinàmiques i molt energètiques, treballarem tot el cos amb sessions plenes de ritme, coordinació i, sobretot, molt de cardio.
Dimecres de 18.30 a 19.30 h a partir del 30 de setembre (10 sessions)

És una pràctica de moviment que, a partir de l'activació de diferents parts del cos a través d'un pols continuat i la respiració, permet fomentar la força, l'elasticitat i recuperar les curvatures naturals de la columna.
Permeten alliberar tensions físiques, mentals i emocionals i nodrir el sistema fascial intern. No indicat per persones amb grans lesions articulars.

Curs obert a totes les edats i nivells, ideal tant per a qui vol iniciar-se en el monopatí com per a qui vol millorar la tècnica. Cal dur monopatí, casc i proteccions, tot i que si encara no tens equip propi, es podrà disposar de material cedit durant les primeres sessions.


Dijous de 12 a 13.30 h a partir de l'1 d'octubre (10 sessions)
Preu: 36 €/mes
Professora: Iris Aixelà, coordinadora acadèmica a l'Acadèmia Format i professora