Des de la regidoria de Gent Gran posem a disposició de la ciutadania un programa d'activitats trimestral dirigit a persones a partir de 60 anys que tenen interès per tenir un envelliment actiu i saludable.

A la programació “La primavera de la Gent 6.0” hi trobareu activitats per promoure l'envelliment actiu d'una manera cultural, saludable i activa amb vosaltres i amb el vostre entorn per alimentar el cos i la ment.

L'envelliment actiu ajuda a les persones grans a conduir la seva vida quotidiana aprofitant al màxim les oportunitats que tenen a l'abast d'acord amb les seves necessitats, capacitats i aspiracions. D'una banda, es tracta de mantenir l'activitat personal, entesa com la participació en els àmbits familiars, comunitaris i socials, així com el desenvolupament de tasques físiques i mentals. D'altra banda, inclou la prevenció amb la finalitat d'endarrerir l'aparició i el desenvolupament de les malalties i les discapacitats.

La inscripció a cadascuna de les activitats és gratuïta i es realitzarà segons el formulari que trobareu per a cadascuna de les activitats. Les places són limitades, si s'exhaureixen les places es realitzarà sorteig amb totes les persones inscrites a l'activitat. 

Per qualsevol dubte poseu-vos en contacte amb alella.gentgran@alella.cat o a 935404024

Fulletó primavera Gent Gran 6.0 Fitxer: Fulleto_Gent_Gran_PRIMAVERA2022.pdf Format: Acrobat-PDF Pàgines: 2 Mida: 1.13 MB

Abril-juny de 2022

Envellir amb sentit

“Explorant el potencial de les nostres vides per construir una nova longevitat”. La vellesa continua sent la fase de la vida sobre la qual s'han abocat més mites que encara segueixen vigents i ens afecten. En una societat que lloa la joventut i lluita desaforadament contra l'envelliment, és imperatiu canviar la nostra mirada i obrir-nos a nous horitzons on trobar un significat i sentit a aquesta etapa vital.

Horari: dimecres 25 de maig, 15 de juny, 21 de setembre, 19 d'octubre, 16 de novembre i 14 de desembre (6 sessions)
Preu: gratuït
Hora: de 10 a 12.30 h
Lloc: Golfes Can Lleonart
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Taller En Forma

Taller orientat a mantenir i millorar la condició física, l'increment de la força i la potència muscular, l'equilibri i la coordinació.

Horari: els dimarts i els dijous, del 19 d'abril al 9 de juny (16 sessions)
Preu: gratuït
Hora: 18.30 h
Lloc: Can Gaza
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Les places són limitades, si hi ha més demanda que places aquestes s'assignaran mitjançant sorteig. Les persones rebran una comunicació amb la confirmació de plaça.

Caminem i fem salut
Sessions per caminar durant 1 h o 1 h i mitja seguint els itineraris de les rutes saludables. Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Horari: dimarts, 19 d'abril
Preu: gratuït
Hora: 9.30h
Lloc: Pavelló Municipal Abelardo Vera
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Marxa nòrdica
Sessions de marxa nòrdica amb rutes diverses de 6 a 9 km. Els bastons es cediran gratuïtament i es lliuraran en el moment de realitzar l'activitat. Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Horari: dimarts, 26 d'abril
Preu: gratuït
Hora: 9.30 h
Lloc: Pavelló Municipal Abelardo Vera
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Caminem i fem salut

Sessions per caminar durant 1 h o 1 h i mitja seguint els itineraris de les rutes saludables. Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Horari: dimarts, 3 i 17 de maig
Preu: gratuït
Hora: 9.30h
Lloc: Pavelló Municipal Abelardo Vera
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Marxa nòrdica

Sessions de marxa nòrdica amb rutes diverses de 6 a 9 km. Els bastons es cediran gratuïtament i es lliuraran en el moment de realitzar l'activitat. Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Horari: dimarts, 10 i 31 de maig
Preu: gratuït
Hora: 9.30 h
Lloc: Pavelló Municipal Abelardo Vera
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Caminem i fem salut

Sessions per caminar durant 1 h o 1 h i mitja seguint els itineraris de les rutes saludables. Activitat conduïda pel personal de la Regidoria d'Esports.

Dia: dimarts, 7 de juny
Hora: 9.30 h
Lloc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera
Inscripcions:  En aquest FORMULARI

Mou-te pels residus. Taller de cuina d'aprofitament

Taller en el que aprendrem a cuinar diferents receptes per aprofitar els aliments al màxim i evitar el malbaratament alimentari. L'assistència suposa la reducció d'un 10% a la taxa de residus segons domicili (no acumulable a d'altres bonificacions).

Dia: dimecres, 8 de juny
Hora: 18h
Preu: gratuït
Lloc: Centre Cultural Can Lleonart
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Marxa nòrdica

Sessions de marxa nòrdica amb rutes diverses de 6 a 9 km. Els bastons es cediran gratuïtament i es lliuraran en el moment de realitzar l'activitat. Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Dia: dimarts, 14 de juny
Hora: 9.30 h
Lloc: Pavelló Municipal d'Esports Abelardo Vera
Inscripcions: En aquest FORMULARI

Taller per relacionar-se amb l'Ajuntament 24h/dia 365 dies/any per internet

Taller pràctic i presencial on s'explicarà com realitzar gestions per internet o amb el mòbil amb l'Ajuntament, com ara presentar una sol·licitud al registre, una queixa, un suggeriment o una incidència; sol·licitar cita per ser atès presencialment, utilitzar el WhatsApp per comunicar.

Dia: dijous, 16 de juny
Preu: gratuït
Hora: 18 h
Lloc: Aula d'informàtica de les Antigues Escoles Fabra
Inscripcions: En aquest FORMULARI