Des de la regidoria de Gent Gran posem a disposició de la ciutadania un programa d'activitats trimestral dirigit a persones a partir de 60 anys que tenen interès per tenir un envelliment actiu i saludable.

A la programació “La Primavera de la Gent 6.0” hi trobareu activitats per promoure l'envelliment actiu d'una manera cultural, saludable i activa amb vosaltres i amb el vostre entorn per alimentar el cos i la ment.

L'envelliment actiu ajuda a les persones més grans de 60 anys a conduir la seva vida quotidiana aprofitant al màxim les oportunitats que tenen a l'abast d'acord amb les seves necessitats, capacitats i aspiracions. D'una banda, es tracta de mantenir l'activitat personal, entesa com la participació en els àmbits familiars, comunitaris i socials, així com el desenvolupament de tasques físiques i mentals. D'altra banda, inclou la prevenció amb la finalitat d'endarrerir l'aparició i el desenvolupament de les malalties i les discapacitats.

La inscripció a cadascuna de les activitats és gratuïta i es realitzarà segons el formulari que trobareu per a cadascuna de les activitats. Les places són limitades, si s'exhaureixen les places es realitzarà sorteig amb totes les persones inscrites a l'activitat. 

Per qualsevol dubte poseu-vos en contacte amb alella.gentgran@alella.cat o a 935404024

Fulletó Gent 6.0 PRIMAVERA2023 Fitxer: Fulleto_Gent_6.0_PRIMAVERA2023.pdf Format: Acrobat-PDF Pàgines: 2 Mida: 1.19 MB

Caminem i fem salut 

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que vulguin adquirir o mantenir un hàbit regular de caminar. Estan orientades a ser un primer pas per posar-se en forma i establir una rutina de realització d'activitat física.

Tenen una durada aproximada d'1 h i mitja a 2 h i es porten a terme utilitzant com a base les diferents Rutes Saludables del municipi.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Dia: dimarts, 11 i 25 d'abril de 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló Municipal d'Esports Abelardo Vera 

Marxa nòrdica 

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que ja tinguin hàbit de caminar de manera regular i vulguin aprendre o practicar la tècnica de la Marxa Nòrdica.

Tenen una durada aproximada de 2 a 3 h i  es porten a terme seguint diferents itineraris que poden combinar medi natural i trama urbana i interurbana.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports. 

Dia: dimarts, 25 d'abril 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló Municipal d'Esports Abelardo Vera

Què vull pel meu futur?

Vols conèixer quines opcions tenim? Quines figures ens protegeixen? 

La Fundació Santa Clara d'Alella ens oferirà una xerrada sobre el procediment legal de mesures de suport, auto assistència i del document de voluntats anticipades. 

Donaran resposta, assessorament i acompanyament a les necessitats de les persones majors de 60 anys de la nostra població i/o a les seves famílies. 

Dia: dimecres 26 d'abril de 2023

Hora: 10.30 h

Lloc: Sala Carquefou de l'Espai d'Arts Escèniques Casal d'Alella

Cinefòrum- Un “Week-End” a París

Es projectarà la pel·lícula “Un Week-End” a París, una comèdia on una parella de madurs professors britànics amb els fills ja independitzats, decidiran tornar a la romàntica París per rememorar la seva lluna de mel després de trenta anys. Posteriorment, s'animarà al públic a comentar aspectes de gran interès relacionats amb l'obra, amb l'objectiu de promoure el debat i l'intercanvi d'opinions.

Dia: dijous 27 d'abril de 2023

Hora: 16.30 h

Lloc: Can Gaza

Inscripcions en aquest FORMULARI

Marxa nòrdica 

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que ja tinguin hàbit de caminar de manera regular i vulguin aprendre o practicar la tècnica de la Marxa Nòrdica.

Tenen una durada aproximada de 2 a 3 h i  es porten a terme seguint diferents itineraris que poden combinar medi natural i trama urbana i interurbana.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports. 

Dia: dimarts, 2, 16 i 30 de maig 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló Municipal d'Esports Abelardo Vera

Caminem i fem salut 

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que vulguin adquirir o mantenir un hàbit regular de caminar. Estan orientades a ser un primer pas per posar-se en forma i establir una rutina de realització d'activitat física.

Tenen una durada aproximada d'1 h i mitja a 2 h i es porten a terme utilitzant com a base les diferents Rutes Saludables del municipi.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Dia: dimarts, 9, 23 i 30 de maig de 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera 

Taller de Risoteràpia

Vols relaxar el teu organisme, enfortir el cor i millorar el teu sistema circulatori? I tot això, passant una bona estona? Vine, segur que riurem molt! 

Teràpia per alliberar les tensions físiques i emocionals i potenciar el benestar de les persones, a través de tècniques d'expressió corporal, balls i jocs. 

Dia: divendres 19 de maig de 2023

Hora: de 10.30 a 12.30 h

Lloc: Les Golfes de Can Lleonart

Inscripcions en aquest FORMULARI

Florista per un dia

Fes que sigui primavera cada dia. Prepararem un terrari en un pot de vidre. 

El terrari és un petit ecosistema compost per un conjunt de plantes, minerals i microorganismes que es reuneixen dins d'un recipient de vidre per a recrear un paisatge. 

És un element decoratiu viu que aporta bellesa a qualsevol racó de casa teva.
Impartit per Glòria Uribe de Kokegarden Alella

Dia: dimecres 24 de maig de 2023

Hora: de 17 a 19 h

Lloc: Can Gaza

Inscripcions en aquest FORMULARI

Caminem i fem salut 

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que vulguin adquirir o mantenir un hàbit regular de caminar. Estan orientades a ser un primer pas per posar-se en forma i establir una rutina de realització d'activitat física.

Tenen una durada aproximada d'1 h i mitja a 2 h i es porten a terme utilitzant com a base les diferents Rutes Saludables del municipi.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Dia: dimarts, 6 de juny de 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló Municipal d'Esports Abelardo Vera 

Marxa nòrdica 

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que ja tinguin hàbit de caminar de manera regular i vulguin aprendre o practicar la tècnica de la Marxa Nòrdica.

Tenen una durada aproximada de 2 a 3 h i  es porten a terme seguint diferents itineraris que poden combinar medi natural i trama urbana i interurbana.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports. 

Dia: dimarts 13 de juny de 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló Municipal d'Esports Abelardo Vera

Fes la teva coca de Sant Joan

Taller de cuina on aprendrem a fer la tradicional coca de Sant Joan, des de l'elaboració de la massa fins a la decoració amb fruita i la seva cocció. Llesta per emportar i menjar! 

Impartit per l'alellenca Sandra Palazón, xef pastissera. 

Dia: dimecres 14 de juny de 2023

Hora: de 17 a 20 h

Lloc: Can Gaza

Inscripcions en aquest FORMULARI

Juguem al Dòmino amb el Casal d'Alella

1a Trobada intergeneracional de Dòmino. Joves i grans compartirem una bona estona mentre aprenem els uns dels altres i, on els més veterans ens ensenyaran a jugar a aquest joc de taula que fa tantes generacions que es pràctica. 

Ho organitza el Casal d'Alella. 

Dia: divendres 16 de juny de 2023

Hora: de 17 a 19 h

Lloc: Local social del Casal d'Alella

Inscripcions en aquest FORMULARI