Des de la regidoria de Gent Gran posem a disposició de la ciutadania un programa d'activitats trimestral dirigit a persones a partir de 60 anys que tenen interès per tenir un envelliment actiu i saludable.

A la programació “La Primavera de la Gent 6.0” hi trobareu activitats per promoure l'envelliment actiu d'una manera cultural, saludable i activa amb vosaltres i amb el vostre entorn per alimentar el cos i la ment.

L'envelliment actiu ajuda a les persones més grans de 60 anys a conduir la seva vida quotidiana aprofitant al màxim les oportunitats que tenen a l'abast d'acord amb les seves necessitats, capacitats i aspiracions. D'una banda, es tracta de mantenir l'activitat personal, entesa com la participació en els àmbits familiars, comunitaris i socials, així com el desenvolupament de tasques físiques i mentals. D'altra banda, inclou la prevenció amb la finalitat d'endarrerir l'aparició i el desenvolupament de les malalties i les discapacitats.

La inscripció a cadascuna de les activitats és gratuïta i es realitzarà segons el formulari que trobareu per a cadascuna de les activitats. Les places són limitades, si s'exhaureixen les places es realitzarà sorteig amb totes les persones inscrites a l'activitat. 

Per qualsevol dubte poseu-vos en contacte amb alella.gentgran@alella.cat o a 935404024

Tastet de Teatre i Creativitat

T'oferim 3 sessions per introduir-te en el món del teatre, un espai on descobrir els potencials creatius a través del treball de les emocions i l'expressió corporal, així com les estratègies per poder incorporar-los en el dia a dia.

Dia: divendres, 20 d'octubre, 17 de novembre i 15 de desembre de 2023

Hora: de 9.30 a 11 h

Lloc: Espai d'Arts Escèniques Casal d'Alella

Preu: gratuït

Caminem i fem salut

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que vulguin adquirir o mantenir un hàbit regular de caminar.

Estan orientades a ser un primer pas per posar-se en forma i establir una rutina de realització d'activitat física.

Tenen una durada aproximada d'1 h i mitja a 2 h i es porten a terme utilitzant com a base les diferents Rutes Saludables del municipi.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports. 

Dia: dimarts, 3, 17 i 31 d'octubre, 14 i 28 de novembre i 12 de desembre de 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló d'Esport Municipal Abelardo Vera

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Marxa nòrdica

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que ja tinguin hàbit de caminar de manera regular i vulguin aprendre o practicar la tècnica de la Marxa Nòrdica.

Tenen una durada aproximada de 2 a 3 h i  es porten a terme seguint diferents itineraris que poden combinar medi natural i trama urbana i interurbana.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports. 

Dia: dimarts, 10 i 24 d'octubre, 7 i 21 de novembre i, 5 i 19 de desembre de 2023

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló d'Esport Municipal Abelardo Vera

Preu: gratuït

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Sortida a Vallmora (cella vinària)

D'excursió per la Vall de Rials arribarem fins al Centre Enoturístic i Arqueològic de Vallmora, ubicat a Teià i gestionat per la Mancomunitat d'Alella, El Masnou i Teià. 

La Cella Vinària és el principal parc arqueològic visitable dedicat a la producció de vi en època romana. Visitarem el jaciment, contemplarem les majors premses romanes reconstruïdes d'Europa i coneixerem la història de la cultura i l'elaboració del vi dels avantpassats de la zona. En finalitzar i, abans d'emprendre el camí de tornada, tastarem vins de la DO Alella. 

Dia: dimecres 18 d'octubre de 2023

Hora: 9.30 h

Lloc de trobada: zona del bosquet

Preu: gratuït

Inscripcions en aquest FORMULARI

Amor amb b (de boleros)

“Programació Espai d'Arts Escèniques Casal d'Alella”

Amor amb b (de boleros) és un espectacle musical que tracta sobre quelcom tan senzill i al mateix temps contundent: l'amor. És la història d'una parella que, mitjançant la lletra dels boleros, desvela poc a poc les seves pors i il·lusions, els seus retrobaments i ruptures. Les cançons dibuixen la seva història i canten a la passió, la gelosia i al frenesí. L'espectacle serà en format cabaret amb taules i cadires i amb l'entrada s'inclou una beguda.

En acabar la funció l'Associació Casal d'Alella organitza un sopar temàtic relacionat amb l'espectacle. Reserves i més informació a: 609652653 / casaldalella.cat

• Ella: María Luz Martínez
• Ell: Joan Josep Ramos
• Pianista: Joan Carles Capdevila

Dia: divendres 27 d'octubre de 2023

Hora: 20 h

Durada: 80 minuts

Lloc: Espai d'Arts Escèniques Casal d'Alella

Preu: entre 19,50 i 23 €

Venda d'entrades: Oficina de Turisme, alella.koobin.cat i a la taquilla de l'espai 1 hora abans de l'espectacle. 

Anem a ballar a La Paloma

Sortida amb autocar a la sala de ball la Paloma. Situada al carrer del Tigre de Barcelona, la Paloma és una de les sales de ball més antigues i famoses de Catalunya. Tot i que la façana té l'aspecte d'una nau industrial, l'interior deixa a qualsevol meravellat amb una decoració elegant i abarrocada. 

Dia: diumenge 29 d'octubre de 2023

Hora: a les 17.30 h 

Lloc de trobada: Parada de Bus Can Lleonart

Preu: 15  € amb consumició

Venda d'entrades fins al 20 d'octubre: PRESENCIAL a l'Oficina de l'Associació Gent Gran Can Gaza, de dilluns a divendres de 10 a 13 h i de 17 a 20 h. 

Cinefòrum- El Carter (i Pablo Neruda)

Es projectarà la pel·lícula “El Carter (i Pablo Neruda)” Mario és un home senzill que accepta una ocupació de carter. El seu treball consisteix a portar el correu a un únic destinatari, el poeta xilè Pablo Neruda, que viu exiliat en un petit poble italià. Mario se sent fascinat per la figura de Neruda, i entre els dos homes anirà creixent una gran amistat. Amb la seva poesia, Neruda ajudarà Mario a conquerir el cor d'una bella dona de la qual s'ha enamorat. 

Posteriorment, s'animarà al públic a comentar aspectes de gran interès relacionats amb l'obra, amb l'objectiu de promoure el debat i l'intercanvi d'opinions.

Dia: dimarts 7 de novembre de 2023

Hora: a les 17 h

Lloc: Can Gaza

Preu: gratuït

Xerrada- Envellir de manera saludable amb auto coneixença

L'envelliment comporta múltiples canvis fisiològics, socials i vitals que poden suposar un desafiament important pel nostre benestar. Per això, si volem viure bé a aquesta etapa i tenir una bona salut mental i física, haurem de saber gestionar les emocions que anem vivint. En aquesta xerrada parlarem sobre com afrontar aquests canvis per envellir de manera sana i positiva.  

En el marc de les Jornades de Salut Mental d'Alella.

Dia: dijous 16 de novembre de 2023

Hora: a les 19 h

Lloc: Can Gaza

Preu: gratuït

Inscripcions en aquest FORMULARI

Les energies renovables a Alella

Alella camina cap a la sostenibilitat energètica i la reducció d'emissions i, en els darrers anys ha implementat energies renovables en alguns dels seus equipaments municipals. Si t'agradaria visitar les plaques fotovoltaiques de les Antigues Escoles Fabra i la caldera de biomassa ubicada entre el Complex Esportiu Municipal i el Poliesportiu Municipal d'Esports i, conèixer el projecte que s'està implementant des de l'Ajuntament, aquesta visita és una bona oportunitat.  

Dia: dimecres 22 de novembre de 2023

Hora: a les 10 h

Lloc de trobada: Antigues Escoles Fabra

Preu: gratuït

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Taller d'autodefensa per a dones 

Taller dissenyat per a abordar les problemàtiques úniques que pateixen les dones grans com són la por al robatori i l'estirada de bosses. Aquesta activitat pretén desafiar la percepció sobre la seva vulnerabilitat, i posar l’èmfasi en fomentar la seva confiança i autonomia.

Emmarcat dins del 25N, Dia Internacional per l'Erradicació de la Violència vers les Dones. 

Dia: divendres 24 de novembre de 2023

Hora: d'11 a 13 h

Lloc: Les Golfes - Centre Cultural Can Lleonart

Preu: gratuït

Maridem el Nadal amb vins de la terra de la pansa blanca

La sommelier, Rebeca Ruiz, especialitzada en la DO Alella, ens donarà les pistes per maridar els plats típics del Nadal. Un vi per a cada plat: caldo, canelons, neules i torrons. 

Dia: dimarts 12 de desembre de 2023

Hora: a les 18 h

Lloc: Can Gaza

Preu: gratuït

Inscripcions en aquest FORMULARI

Aperitius salats de Nadal

S'acosten les festes de Nadal i les celebracions amb familiars i amistats! Si vols sorprendre als teus convidats i preparar deliciosos entrants salats, t'esperem en aquest taller impartit per l'alellenca Sandra Palazón, xef pastissera. Treballarem amb massa de full i pasta brisa salada.  

Dia: dimecres 13 de desembre de 2023

Hora: a les 17 h

Lloc: Can Gaza

Preu: gratuït

Inscripcions en aquest FORMULARI 

ALTRES ACTIVITATS 

(*) Tallers per a socis i sòcies de l'Associació de Gent Gran d'Alella Can Gaza 

Per a qualsevol dubte podeu contactar al 935400521

INFORMACIÓ i INSCRIPCIONS

Teniu a les vostres mans la programació “La Tardor de la Gent 6.0”, una programació que permet promoure l'envelliment actiu d'una manera cultural, saludable i educativa amb la ciutadania d'Alella i el seu entorn permetent així el creixement de la bona relació entre el cos i la ment.

L'envelliment actiu ajuda a les persones a conduir la seva vida quotidiana aprofitant al màxim les oportunitats que tenen a l'abast d'acord amb les seves necessitats, capacitats i aspiracions. D'una banda, es tracta de mantenir l'activitat personal, entesa com la participació en els àmbits familiars, comunitaris i socials, així com el desenvolupament de tasques físiques i mentals. D'altra banda, inclou la prevenció amb la finalitat d'endarrerir l'aparició i el desenvolupament de les malalties i les discapacitats.

La inscripció a les activitats es realitzarà a través d'aquest FORMULARI. Les places són limitades.

 Per qualsevol dubte, poseu-vos en contacte amb  alella.gentgran@alella.cat o a 935404024

ALTRES INFORMACIONS D'INTERÈS

Servei de transport a demanda

Servei públic amb l'objectiu de facilitar la mobilitat i l'accessibilitat als serveis bàsics des de tots els veïnats del municipi adreçat a les persones empadronades a Alella, amb ús il·limitat per a majors de 65 anys i persones amb discapacitat física o sensorial. Des del 4 de setembre de 2023 el servei de taxi a demanda s'estén fins al CAP del Masnou. El servei es desenvolupa de dilluns a divendres, no festius, de 9 a 20 h. El preu és de 2 euros per un trajecte. Cal efectuar la reserva amb antelació trucant al telèfon 900 69 65 66, de dilluns a divendres (no festius), de 8 a 16 h. Per a més informació https://alella.cat/transportademanda.

Projecte Radars: fem poble 

El Projecte Radars impulsat per l'Ajuntament d'Alella vol enfortir la xarxa comunitària i participativa del poble, dins el marc del projecte municipal “Alella, poble cuidador”, posant el focus en aquesta ocasió en  les persones grans d'Alella.

Radars són els veïns i veïnes del poble, els comerços, les farmàcies, associacions i un equip format per persones voluntàries del municipi, que fan de “radar” allà on van. Amb una mirada sensible i respectuosa paren atenció a la dinàmica diària de la gent gran del seu entorn i si detecten algun canvi important informen la tècnica de Radars per a intervenir de la millor manera en cada cas.

Radars està dirigit a què les persones més grans de 70 anys que viuen al seu domicili -soles o acompanyades d'altra persona més gran de 65 anys- puguin romandre a casa seva amb seguretat i amb la complicitat del seu entorn. A més, es pretenen crear nous lligams i vincles comunitaris a través de la participació activa de la Gent Gran en el teixit social del poble.

Si voleu formar part de la xarxa Radars, saber com fer de radar i contribuir a pal·liar els efectes de la soledat no volguda de la Gent Gran o rebre més informació, us podeu posar en contacte  amb alella.radars@alella.cat

Àpats en companyia

El servei d’àpats en companyia té com a principal objectiu facilitar un lloc de trobada entre les persones grans del municipi, en un entorn agradable, obert i acollidor. Està ubicat a l'espai social de la gent gran de Can Gaza.  

S'adreça a totes les persones empadronades a Alella majors de 65 anys. 

Per gaudir d'aquest servei pots trucar al telèfon 93 540 63 07 el dia abans per reservar la plaça. El dinar té un cost de 7 euros i si s'hi vol anar de manera periòdica, des de Serveis Socials es farà una valoració de la situació personal per determinar el preu.

Bonificacions de targetes transport

A l’ l'Oficina d'Atenció a la Ciutadania de l'Ajuntament podeu adquirir la T-10 Social amb tarifa reduïda per a majors de 65 anys amb un import de 6'80 € per 10 viatges. Únicament a les línies de transport urbà del municipi: Alella Exprés i Alella Circumval·lació. El pagament s'haurà de realitzar amb targeta bancària.

Bonificacions Espai d'arts escèniques Casal d'Alella

Podeu consultar el programa de L'Espai d'Arts Escèniques Casal d'Alella i comprar les vostres entrades amb bonificació per a persones més grans de 65 anys a https://alella.koobin.cat

Bonificacions al Complex Esportiu d'Alella

Descompte en la quota d'inscripció per a persones empadronades a Alella i mensual per a persones més grans de 60 anys o pensionistes.

Rutes Saludables d'Alella

Projecte format per 3 rutes urbanes de diferents distàncies: verda (3,5 km), taronja (6 km) i vermella (8 km) que té per objectiu facilitar la pràctica física i esportiva i el foment d'estils de vida saludables.

Les rutes estan senyalitzades i  al llarg dels recorreguts trobareu Espais Actius que disposen d'elements bio saludables per realitzar exercicis complementaris.