L'Ajuntament posa a disposició de la ciutadania durant els mesos d'estiu una xarxa de refugis climàtics en diferents punts del municipi. Són espais que proporcionen confort tèrmic a la població, mentre mantenen les activitats i usos habituals. Enguany, seran refugis climàtics tots els equipaments municipals en el seu horari d'obertura al públic.

Els espais estaran habilitats amb temperatura adequada i aigua per a aquelles persones que ho puguin necessitar, especialment la gent gran. 

Davant les altes temperatures dels darrers dies de maig, la Generalitat ja ha posat en marxa la campanya per conscienciar la població sobre els efectes de la calor (deshidratació, esgotament,cop de calor i cremades) i a prevenir-los en un escenari on les onades de calor són habituals i freqüents.

Amb el lema l’ABC de la calor (Aire, Beure i Casa), la campanya dona consells sobre cadascuna d'aquestes tres paraules. Aire: a l'aire lliure aneu per l'ombra, busca refugis climàtics, no sortiu a l'hora de més sol. Beure: cal hidratar-se sovint, encara que no tingueu set. Casa: controlar la temperatura, abaixar persianes que no entri el sol i obrir al vespre per refrescar o utilitzar ventiladors.

La campanya recorda que cal tenir cura d'infants i familiars vulnerables o en edat avançada, perquè es mantinguin hidratats i en espais frescos. 

També és obert el pati de l'Institut Alella, els dies lectius de 16 a 21h i dissabtes, diumenges, festius, dies de lliure disposició i període de vacances escolars, de 10 a 21.30. 

I enguany com a novetat i mentre no es disposi d'una piscina municipal descoberta, l'Ajuntament ha arribat a un acord amb tres clubs privats d'Alella perquè obrin al públic les seves piscines descobertes amb les condicions establertes per cadascuna de les entitats. Podeu accedir a la informació d'horaris i preus des de l'enllaç www.alella.cat/piscines 

 Amb la calor sigues prudent 

Efectes de les altes temperatures 

Les temperatures molt extremes i l'excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, entre d'altres) necessaris per a l'organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament.

Si l'exposició a temperatures elevades és perllongada, es poden patir diversos trastorns de salut generats per la calor i, fins i tot, un cop de calor, que és una situació clínica molt greu que pot arribar a causar la mort.

Hi ha alguns símptomes que ens poden alertar que algú està patint un cop de calor: Temperatura corporal molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement.

Davant d'aquests símptomes, traslladeu la persona a un indret més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, i aviseu urgentment els serveis sanitaris (112).

Població o col·lectius vulnerables a situacions meteorològiques de perill:

• Persones majors de 75 anys.
• Persones amb determinades circumstàncies socials (viure sol, pobresa, entre d'altres).
• Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura.
• Nadons i infants menors de 4 anys
• Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries (MPOC, bronquitis), renals, Parkinson, Alzheimer, obesitat o altres de cròniques.
• Persones que prenen una medicació que actua sobre el sistema nerviós central (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops) o diürètics.
• Persones amb problemes mentals i de conducta deguts a l’ús de substàncies psicoactives o alcohol.
• Persones que tenen una activitat física intensa.
• Persones que han de romandre o practicar una activitat física a l'aire lliure (incloses les activitats laborals).
   

Consells per evitar problemes causats per la calor:

Protegiu-vos del sol i la calor:

• Durant el dia, tanca les persianes de les finestres on toca el sol i a la nit obre les finestres per refrescar la casa.
• Refresca't sovint amb dutxes, tovalloles mullades... i beu aigua fresca de forma regular.
• Al carrer evita el sol directe i sortir a les hores de més calor i reduïu les activitats intenses.
• Porta gorra o barret, ulleres de sol i crema amb factor de protecció solar alt i utilitza roba lleugera de colors clars.
• Procura caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan siguis a la platja i descansar en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
• Al cotxe evita viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porta sempre líquids per hidratar-te.
• Beveu força aigua i vigileu l'alimentació Veure tots els consells: Canal Salut.
   

Informeu-vos bé

• 061CatSalutRespon: atenció les 24 hores tots els dies de l'any.
• Us poden donar consells de salut, indicar-vos els centres sanitaris més propers o, si és necessari, activar una atenció domiciliària.
• Les oficines de farmàcia us poden donar informació sobre com evitar els problemes causats per la calor.
• Seguiu les prediccions meteorològiques del Servei Meteorològic de Catalunya que us anticiparan els dies més calorosos i les zones afectades
• Consulteu també els avisos per risc d'incendi forestal. 

×  

L'ABC de la calor