Has sentit por a anar sola pel carrer? Alguna vegada has tingut la sensació de no saber com respondre davant d'un home/una persona que està envaint el teu espai o trepitjant quan parles?

Durant el taller no mixt en parlarem, veuràs que no estàs sola i treballarem tècniques físiques d'autodefensa i atac. Però, també, els aspectes més socials i emocionals per abordar l'autoestima, els complexes, els bloquejos i aprendre a posar límits. Un espai segur on legitimar les pròpies vivències i emocions, descobrir, reconèixer i valorar les pròpies capacitats i consciència.