Des de la regidoria de Gent Gran posem a disposició de la ciutadania un programa d'activitats trimestral dirigit a persones a partir de 60 anys que tenen interès per tenir un envelliment actiu i saludable.

A la programació de la Gent 6.0 hi trobareu activitats per promoure l'envelliment actiu d'una manera cultural, saludable i activa amb vosaltres i amb el vostre entorn per alimentar el cos i la ment.

L'envelliment actiu ajuda a les persones més grans de 60 anys a conduir la seva vida quotidiana aprofitant al màxim les oportunitats que tenen a l'abast d'acord amb les seves necessitats, capacitats i aspiracions. D'una banda, es tracta de mantenir l'activitat personal, entesa com la participació en els àmbits familiars, comunitaris i socials, així com el desenvolupament de tasques físiques i mentals. D'altra banda, inclou la prevenció amb la finalitat d'endarrerir l'aparició i el desenvolupament de les malalties i les discapacitats.

La inscripció a cadascuna de les activitats és gratuïta i es realitzarà segons el formulari que trobareu per a cadascuna de les activitats. Les places són limitades, si s'exhaureixen les places es realitzarà sorteig amb totes les persones inscrites a l'activitat. 

Per qualsevol dubte poseu-vos en contacte amb alella.gentgran@alella.cat o a 935404024

INSCRIPCION EN AQUEST FORMULARI A PARTIR DEL 17 DE SETEMBRE 

Caminem i fem salut

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que vulguin adquirir o mantenir un hàbit regular de caminar. Estan orientades a ser un primer pas per posar-se en forma i establir una rutina de realització d'activitat física. S'introduirà de manera gradual i progressiva la tècnica de la Marxa Nòrdica. Tenen una durada aproximada d'1 h i mitja a 2 h, es porten a terme utilitzant com a base les diferents Rutes Saludables del municipi i finalitzen amb una sessió d'estiraments.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Dia: 1, 15 i 29 d'octubre, 12 i 26 de novembre i 10 de desembre

Hora: 9.30 h

Lloc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Marxa nòrdica

Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que ja tinguin hàbit de caminar de manera regular i vulguin aprendre o practicar la tècnica de la Marxa Nòrdica. Tenen una durada aproximada de 2 a 3 h i es porten a terme seguint diferents itineraris que poden combinar medi natural i trama urbana i interurbana i finalitzen amb una sessió d'estiraments.

Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.

Dia: dimarts, 8 i 22 d'octubre, 5 i 19 de novembre i, 3 i 17 de desembre

Hora: 9.30 h

LLoc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Grup de lectura 

T'agradaria compartir estones de lectura i intercanviar opinions i reflexions? Aquesta activitat és per a tu! Et proposem 8 sessions, en les que llegirem i interpretarem un llibre conjuntament i, debatrem sobre temes d'interès relacionats.

Dia: dimecres, 23 i 30 d'oct., 6, 13, 20 i 27 de novembre. i, 4 i 11 de desembre.

Hora: d'17 a 18.30 h

Lloc: Sala d'entitats de les Antigues Escoles Fabra

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Curs de Teatre Tik 6.0 

Descobreix quins són els teus potencials creatius a través del treball de les emocions i l'expressió corporal, així com les estratègies per poder incorporar-los al teu dia a dia.

Dia: divendres, 25 d'octubre, 8, 15, 22 i 29 de novembre i 13 de desembre. 

Hora: d'11 a 13 h
Lloc: Aula de Música - Espai d'Arts Escèniques

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Teatre Tik 6.0. Carícies, de Sergi Belbel 

El grup de Teatre Tik 6.0, que forma part de la programació de la Gent 6.0, ens brindarà una adaptació de la representació teatral de l'obra Carícies de Sergi Belbel que van preparar especialment per a la 16a Festa de la Gent Gran.

Dia: dijous 17 d'octubre
Hora: 19 h
Lloc: Espai d'Arts Escèniques
Preu: entre 3 i 2 €
Venda d'entrades: Oficina de Turisme, alella.koobin.cat i taquilla de l'espai 1 hora abans de l'espectacle

Xerrada: Drets al final de la vida, Document de Voluntats Anticipades

A càrrec: Associació Dret a Morir Dignament

Tenim dret a decidir com volem que sigui el nostre final. Igual que deixem dit què volem que es faci amb les nostres propietats, podem deixar per escrit els nostres desitjos respecte al procés de final de vida, per si en aquell moment no podem expressar-nos.

Dia: dimecres 23 d'octubre
Hora: 17 h
Lloc: Mòdul - Can Gaza

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Tertúlia. Salut mental i gent gran: riscos i oportunitats

Es calcula que l'any 2030, 1.400 milions de persones tindran més de 60 anys, la qual cosa representarà a una de cada sis persones a escala mundial. Encara que la majoria tenen bona salut, molts corren el risc de desenvolupar condicions de salut mental i poden experimentar problemàtiques que requereixin atenció a llarg termini (aproximadament el 14% dels adults de més de 60 anys viuen amb trastorn mental). No obstant això, aquesta etapa ens presenta un seguit d'oportunitats a les quals sovint no donem prou visibilitat. En parlem?

Dia: dijous 7 de novembre
Hora: 19 h
Lloc: Les Golfes - Centre Cultural de Can Lleonart

Tertulià: Isaac Lloveras, psicòleg

Més informació a www.alella.cat/jornadessalutmental 

Jornada Intergeneracional: El nostre benestar emocional. Parlem de salut mental

T'agradaria poder compartir temes en relació al benestar emocional? T'agradaria poder aprendre més sobre els estigmes de la salut mental? I si a més a més pogués ser compartit amb gent jove? Aquesta Jornada proposa una trobada intergeneracional per a poder tractar la salut mental tot intercanviant impressions i diferents realitats amb persones d'entre 16 i 18 anys.

Dia: divendres 8 de novembre
Hora: 9 h
Lloc: Centre Cultural de Can Lleonart

Més informació  www.alella.cat/jornadessalutmental 

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Taller d'autodefensa per a dones

Taller de dues sessions dissenyat per a abordar les problemàtiques úniques que pateixen les dones grans com són la por al robatori i l'estirada de bosses. Aquesta activitat pretén desafiar la percepció sobre la seva vulnerabilitat, i posar l’èmfasi en fomentar la seva confiança i autonomia.

Dia: dimarts 19 i dijous 21 de novembre
Hora: de 10 a 12 h
Lloc: Aula de Música - Espai d'Arts Escèniques

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Mou-te pels residus: Sortida a la planta de reciclatge tèxtil

Sortida en autocar i visita guiada a la planta de reciclatge tèxtil de l'entitat sense ànim de lucre Fundació Formació i Treball, on es porten tots els residus tèxtils que es recullen dels contenidors de roba d'Alella. Aquesta instal·lació és la més gran de l'Estat dedicada a la gestió integral dels residus tèxtils, i una de les més grans d'Europa. L'assistència a aquesta sortida suposa la reducció d'un 10% a la taxa de residus segons domicili (no acumulable a d'altres bonificacions).

Dia: divendres 22 de novembre
Hora: 10 h
Lloc de trobada: Parada de Bus de Can Lleonart

Inscripcions en aquest FORMULARI 

 Maridem el Nadal amb vins de la terra de la pansa blanca

La sommelier, Rebeca Ruiz, especialitzada en la DO Alella, ens donarà les pistes per maridar els plats típics del Nadal. Un vi per a cada plat.

Dia: dimarts 10 de desembre
Hora: 17 h
Lloc: Mòdul - Can Gaza

Inscripcions en aquest FORMULARI

Taller de cantada de Nadales

La coral municipal d'Alella ens oferirà un taller musical de cantada de nadales, on grans i petits podran compartir una bona estona. En acabar, es farà una cantada conjunta i un piscolabis per celebrar l'entrada al
Nadal.

Dia: dimecres 18 de desembre
Hora: 16.30 h
Lloc de trobada: Sala Carquefou - Espai d'Arts Escèniques

Inscripcions en aquest FORMULARI 

Els tallers s'iniciaran la setmana del 7 d'octubre de 2024

Per al taller d'anglès serà necessari fer una prova de nivell que es farà el 25 de setembre a les 11 h al mòdul de Can Gaza. 

Per a qualsevol dubte podeu contactar al 935400521

Inscripcions els dies 17 i 18 de setembre per socis i sòcies i a partir del 19 de setembre per a nous socis i sòcies. 

• Presencial a Can Gaza: els dies 17, 18 i 19 de setembre d'11 a 14 h.
• Per Internet a través d'aquest FORMULARI 

Associació Gent Gran d'Alella
Avinguda de Sant Josep de Calassanç, 23-25 Can Gaza 08328 Alella
Tel: 93 540 05 21
A/e: agentgranalella@gmail.com

Servei de transport a demanda

Servei públic amb l'objectiu de facilitar la mobilitat i l'accessibilitat als serveis bàsics des de tots els veïnats del municipi adreçat a les persones empadronades a Alella, amb ús il·limitat per a majors de 65 anys i persones amb discapacitat física o sensorial. Des del 4 de setembre de 2023 el servei de taxi a demanda s'estén fins al CAP del Masnou. El servei es desenvolupa de dilluns a divendres, no festius, de 9 a 20 h. El preu és de 2 euros per un trajecte. Cal efectuar la reserva amb antelació trucant al telèfon 900 69 65 66, de dilluns a divendres (no festius), de 8 a 16 h. Per a més informació https://alella.cat/transportademanda.

Projecte Radars: fem poble 

El Projecte Radars impulsat per l'Ajuntament d'Alella vol enfortir la xarxa comunitària i participativa del poble, dins el marc del projecte municipal “Alella, poble cuidador”, posant el focus en aquesta ocasió en  les persones grans d'Alella.

Radars són els veïns i veïnes del poble, els comerços, les farmàcies, associacions i un equip format per persones voluntàries del municipi, que fan de “radar” allà on van. Amb una mirada sensible i respectuosa paren atenció a la dinàmica diària de la gent gran del seu entorn i si detecten algun canvi important informen la tècnica de Radars per a intervenir de la millor manera en cada cas.

Radars està dirigit a què les persones més grans de 70 anys que viuen al seu domicili -soles o acompanyades d'altra persona més gran de 65 anys- puguin romandre a casa seva amb seguretat i amb la complicitat del seu entorn. A més, es pretenen crear nous lligams i vincles comunitaris a través de la participació activa de la Gent Gran en el teixit social del poble.

Si voleu formar part de la xarxa Radars, saber com fer de radar i contribuir a pal·liar els efectes de la soledat no volguda de la Gent Gran o rebre més informació, us podeu posar en contacte  amb alella.radars@alella.cat

Àpats en companyia

El servei d’àpats en companyia té com a principal objectiu facilitar un lloc de trobada entre les persones grans del municipi, en un entorn agradable, obert i acollidor. Està ubicat a l'espai social de la gent gran de Can Gaza.  

S'adreça a totes les persones empadronades a Alella majors de 65 anys. 

Per gaudir d'aquest servei pots trucar al telèfon 93 540 63 07 el dia abans per reservar la plaça. El dinar té un cost de 7 euros i si s'hi vol anar de manera periòdica, des de Serveis Socials es farà una valoració de la situació personal per determinar el preu.

Bonificacions de targetes transport

A l’ l'Oficina d'Atenció a la Ciutadania de l'Ajuntament podeu adquirir la T-10 Social amb tarifa reduïda per a majors de 65 anys amb un import de 6'80 € per 10 viatges. Únicament a les línies de transport urbà del municipi: Alella Exprés i Alella Circumval·lació. El pagament s'haurà de realitzar amb targeta bancària.

Bonificacions Espai d'arts escèniques Casal d'Alella

Podeu consultar el programa de L'Espai d'Arts Escèniques Casal d'Alella i comprar les vostres entrades amb bonificació per a persones més grans de 65 anys a https://alella.koobin.cat

Bonificacions al Complex Esportiu d'Alella

Descompte en la quota d'inscripció per a persones empadronades a Alella i mensual per a persones més grans de 60 anys o pensionistes.

Rutes Saludables d'Alella

Projecte format per 3 rutes urbanes de diferents distàncies: verda (3,5 km), taronja (6 km) i vermella (8 km) que té per objectiu facilitar la pràctica física i esportiva i el foment d'estils de vida saludables.

Les rutes estan senyalitzades i  al llarg dels recorreguts trobareu Espais Actius que disposen d'elements bio saludables per realitzar exercicis complementaris.