Des de la regidoria de Gent Gran posem a disposició de la ciutadania un programa d'activitats trimestral dirigit a persones a partir de 60 anys que tenen interès per tenir un envelliment actiu i saludable.
A la programació de la Gent 6.0 hi trobareu activitats per promoure l'envelliment actiu d'una manera cultural, saludable i activa amb vosaltres i amb el vostre entorn per alimentar el cos i la ment.
L'envelliment actiu ajuda a les persones més grans de 60 anys a conduir la seva vida quotidiana aprofitant al màxim les oportunitats que tenen a l'abast d'acord amb les seves necessitats, capacitats i aspiracions. D'una banda, es tracta de mantenir l'activitat personal, entesa com la participació en els àmbits familiars, comunitaris i socials, així com el desenvolupament de tasques físiques i mentals. D'altra banda, inclou la prevenció amb la finalitat d'endarrerir l'aparició i el desenvolupament de les malalties i les discapacitats.
La inscripció a cadascuna de les activitats és gratuïta i es realitzarà segons el formulari que trobareu per a cadascuna de les activitats. Les places són limitades, si s'exhaureixen les places es realitzarà sorteig amb totes les persones inscrites a l'activitat.
Per qualsevol dubte poseu-vos en contacte amb alella.gentgran
Les inscripcions a les activitats seran els dies 23 i 24 de març, per la ciutadania d'Alella i a partir del 25 de març obert a tothom.
Les places són limitades.
Per qualsevol dubte, poseu-vos en contacte amb alella.gentgran
| ACTIVITATS ABRIL - JUNY |
Caminem i fem salut
Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que vulguin adquirir o mantenir un hàbit regular de caminar. Estan orientades a ser un primer pas per posar-se en forma i establir una rutina de realització d'activitat física. S'introduirà de manera gradual i progressiva la tècnica de la Marxa Nòrdica. Tenen una durada aproximada d'1 h i mitja a 2 h, es porten a terme utilitzant com a base les diferents Rutes Saludables del municipi i finalitzen amb una sessió d'estiraments.
Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.
Dia: dimarts 7 i 21 d'abril, 12 de maig i 9 de juny
Hora: 9.30 h
Lloc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera
Inscripcions en aquest FORMULARI
Marxa nòrdica
Sessions adreçades a persones de més de 60 anys que ja tinguin hàbit de caminar de manera regular i vulguin aprendre o practicar la tècnica de la Marxa Nòrdica. Tenen una durada aproximada de 2 a 3 h i es porten a terme seguint diferents itineraris que poden combinar medi natural i trama urbana i interurbana i finalitzen amb una sessió d'estiraments.
Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports.
Dia: dimarts 14 i 28 d'abril, 12 i 19 de maig i 9 de maig
Hora: 9.30 h
LLoc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera
Inscripcions en aquest FORMULARI
Grup de lectura
T'agradaria compartir estones de lectura i intercanviar opinions i reflexions, aquesta activitat és per a tu. Et proposem 8 sessions, en les que llegirem i interpretarem un llibre conjuntament i, debatrem temes d'interès relacionats amb la lectura.
Dia: del dilluns 13 d'abril al 8 de juny
Hora: de 10 a 11.30 h
Lloc: Sala Gran de Can Lleonart
Inscripcions en aquest FORMULARI
Escola de Salut
Des del CAP Masnou-Alella, hem posat en marxa una Escola de salut dirigida a persones més grans de 60 anys d'Alella, un espai de trobada i aprenentatge amb 10 tallers setmanals enfocats a promoure hàbits saludables, benestar emocional i autonomia. Una iniciativa pensada per cuidar la salut, compartir experiències i fomentar una vida activa a la nostra comunitat.
Dia: del dijous 16 d'abril al 18 de juny
Hora: dijous de 10 a 11.30 h
Lloc: Can Gaza
Inscripcions: A través dels professionals sanitaris o al mostrador del Consultori Local d'Alella
Ens endinsem al món digital
Aquest curs va adreçat a persones que fan servir les tecnologies digitals de forma habitual, però no tenen autonomia per encarar-ne nous usos. Cal portar telèfon mòbil o tauleta digital.
Dia: 6, 13, 20 de maig i 3, 10 i 17 de juny
Hora: de 10 a 12 h
Lloc: Antigues Escoles Fabra
Inscripcions: FORMULARI
Espai de ganxet i mitja
Espai de trobada adreçat a persones que vulguin compartir estones de mitja o ganxet en companyia. L'activitat fomenta l'aprenentatge mutu, l'intercanvi de coneixements i la creació d'un ambient de convivència on, a més de teixir peces, també es comparteixen experiències i vivències.
Dia: de dilluns a divendres
Hora: de 17 a 19 h
Lloc: Can Gaza
Inscripcions: FORMULARI
| ACTIVITATS MAIG |
Sortida. Identificació plantes remeieres
Una passejada a la natura, on coneixerem les plantes remeieres del nostre territori i la seva història. Identificarem les que trobem a l'entorn proper i coneixerem la seva ecologia, mentre descobrim les seves propietats medicinals, els seus usos i curiositats.
Ruta circular de 3,5 km per les 4 Fonts del Fonoll.
Es recomana l’ús de bastons perquè anirem per camins irregulars. Activitat adreçada a persones que tinguin l'hàbit de caminar.
Dia: 11 de maig
Hora: 10 h
Lloc: Carrer Vallespir 12 (inici ruta Font del Fonoll)
Inscripcions en aquest FORMULARI
Teatre. La senyora Florentina i el seu amor Homer, d'Amics del Teatre d'Alella
És una obra en tres actes de Mercè Rodoreda que s'estrenà el 1993 sota la direcció de Mario Gas i que més tard Sergi Belbel va portar a escena al TNC. Explica la història de la Florentina, una mestra de piano soltera de principis del segle XX que sabrà superar les batzegades de la seva vida amorosa gràcies a l'amistat amb les seves veïnes i la seva criada, la Zerafina. Un cant a l'amistat entre dones i a la independència femenina.
A càrrec d'Amics del Teatre d'Alella.
Dia: dissabte 23 de maig
Hora: 19.30 h
Lloc: Espai d'Arts Escèniques d'Alella
Preu: 5€
Entrades: A l'Oficina de Turisme i a alella.koobin.cat
18a Festa de la Gent Gran
84è dinar d'Homenatge a la Vellesa
Enguany la festa es desenvoluparà entre el 26 al 31 de maig. Properament es farà públic el programa d'activitats a alella.cat/festagentgran
| ACTIVITATS JUNY |
Xerrada. El cos no es jubila: Sexualitat, intimitat i salut a la tercera edat
La sexualitat a la tercera edat continua sent sovint un tema tabú que pot generar vergonya, tot i que forma part de la vida i de la salut. Amb els anys, el cos canvia, però la necessitat d'afecte, contacte i benestar es manté.
Aquesta xerrada vol oferir un espai respectuós per parlar dels canvis físics i emocionals propis d'aquesta etapa i de com adaptar-nos-hi per continuar cuidant-nos i afavorint el benestar.
A càrrec d'Helena Hidalgo Culubret, referent de l'EAP Masnou-Alella.
Dia: 12 de juny
Hora: 10 h
Lloc: Sala Carquefou de l'Espai d'Arts Escèniques
Inscripcions en aquest FORMULARI
Fogons d'Alella. Cuina d'estiu
Taller de cuina impartit per les alellenques Montxu Garcia, Mercè Pedemonte i Núria Sala, on ens prepararan plats deliciosos, utilitzant ingredients de proximitat i de temporada. Una experiència pràctica per gaudir de la cuina saludable i sostenible.
Dia: dimercres 17 de juny
Hora: de 17.30 a 19.30 h
Lloc: Sala Gran de Can Lleonart
Inscripcions en aquest FORMULARI
Cosmètica natural d'estiu
En aquest taller aprendrem a cuidar la pell a l'estiu amb ingredients naturals, reduint l’ús de plàstics d'un sol ús i els residus del consum cosmètic convencional. Parlarem de les radiacions solars, de les plantes que ajuden a preparar la pell, dels olis i mantegues que prevenen el fotoenvelliment i dels diferents tipus de filtres solars. L'assistència dona dret a una reducció del 10% de la taxa de residus.
Dia: dimarts 30 de juny
Hora: 11 h
Lloc: Can Gaza
Inscripcions en aquest FORMULARI
| TALLERS DE L'ASSOCIACIÓ DE GENT GRAN D'ALELLA CAN GAZA |
- Els dies 15 i 16 de setembre de 2025: per a socis i sòcies.
- A partir del 17 de setembre de 2025: per a nous socis i sòcies.
- Presencialment: A Can Gaza, els dies 15, 16 i 17 de setembre de 2025, en horari de 10 a 14 h.
- Per Internet a través del FORMULARI
Els tallers s'iniciaran la setmana del 6 d'octubre de 2025.
Per al taller d'anglès serà imprescindible fer la prova de nivell que es durà a terme el divendres 26 de setembre a les 10.30 h al mòdul de Can Gaza.
Les places són limitades.
Per a qualsevol dubte podeu contactar amb l'Associació de Gent Gran d'Alella al 93 540 05 21.
Associació Gent Gran d'Alella
Avinguda de Sant Josep de Calassanç, 23-25 Can Gaza 08328 Alella
Tel: 93 540 05 21
A/e: agentgranalella
| ALTRES INFORMACIONS D'INTERÈS |
Servei de transport a demanda
Servei públic amb l'objectiu de facilitar la mobilitat i l'accessibilitat als serveis bàsics des de tots els veïnats del municipi adreçat a les persones empadronades a Alella, amb ús il·limitat per a majors de 65 anys i persones amb discapacitat física o sensorial. Des del 4 de setembre de 2023 el servei de taxi a demanda s'estén fins al CAP del Masnou. El servei es desenvolupa de dilluns a divendres, no festius, de 9 a 20 h. El preu és de 2 euros per un trajecte. Cal efectuar la reserva amb antelació trucant al telèfon 900 69 65 66, de dilluns a divendres (no festius), de 8 a 16 h. Per a més informació https://alella.cat/transportademanda.
Àpats en companyia
El servei d’àpats en companyia té com a principal objectiu facilitar un lloc de trobada entre les persones grans del municipi, en un entorn agradable, obert i acollidor. Està ubicat a l'espai social de la gent gran de Can Gaza.
S'adreça a totes les persones empadronades a Alella majors de 65 anys.
Per gaudir d'aquest servei pots trucar al telèfon 93 540 63 07 el dia abans per reservar la plaça. El dinar té un cost de 7 euros i si s'hi vol anar de manera periòdica, des de Serveis Socials es farà una valoració de la situació personal per determinar el preu.
Bonificacions de targetes transport
A l’ l'Oficina d'Atenció a la Ciutadania de l'Ajuntament podeu adquirir la T-10 Social amb tarifa reduïda per a majors de 65 anys amb un import de 6'80 € per 10 viatges. Únicament a les línies de transport urbà del municipi: Alella Exprés i Alella Circumval·lació. El pagament s'haurà de realitzar amb targeta bancària.
Bonificacions Espai d'arts escèniques Casal d'Alella
Podeu consultar el programa de L'Espai d'Arts Escèniques Casal d'Alella i comprar les vostres entrades amb bonificació per a persones més grans de 65 anys a https://alella.koobin.cat
Bonificacions al Complex Esportiu d'Alella
Descompte en la quota d'inscripció per a persones empadronades a Alella i mensual per a persones més grans de 60 anys o pensionistes.
Rutes Saludables d'Alella
Projecte format per 3 rutes urbanes de diferents distàncies: verda (3,5 km), taronja (6 km) i vermella (8 km) que té per objectiu facilitar la pràctica física i esportiva i el foment d'estils de vida saludables.
Les rutes estan senyalitzades i al llarg dels recorreguts trobareu Espais Actius que disposen d'elements bio saludables per realitzar exercicis complementaris.