altres informacions d'interès Pròximes activitats (a partir d'octubre de 2024) Bonificacions la primavera Si hi esteu interessades cal que ho marqueu al formulari d'inscripció que trobareu a alella.cat/gent60 Connecta't a la modernitat Targetes transport A l'Ajuntament podeu comprar T-10 Social amb tarifa reduïda per a majors de 65 anys amb un import de 6'80 per a 10 viatges. Úni- de la En aquest curs et donarem eines i recursos per familiaritzar-te amb cament per a les línies de transport urbà del municipi: Alella Exprés i l'ús de les noves eines digitals. Hi haurà diferents grups segons els Alella Circumval·lació. Pagament amb targeta. nivells de coneixement. Serà imprescindible portar el telèfon mòbil. Espai d'Arts Escèniques Teniu a les vostres mans la programació "La Primavera de la Gent 6.0 Grup de lectura Podeu consultar el programa i comprar les entrades amb bonificació Gent 6.0", una programació que permet promoure l'envelliment Si t'agradaria compartir estones de lectura i intercanviar opinions i refle- per a persones més grans de 65 anys a alella.koobin.cat actiu d'una manera cultural, saludable i educativa amb la xions, aquesta activitat és per a tu. Et proposem 6 sessions de 2 hores Complex Esportiu d'Alella ciutadania d'Alella i el seu entorn permetent així el creixement cadascuna, en les que llegirem i interpretarem un llibre conjuntament i Descompte en la quota d'inscripció per a persones empadronades a de la bona relació entre el cos i la ment. debatrem sobre temes d'interès relacionats. Alella i mensual per a persones més grans de 60 anys o pensionistes. L'envelliment actiu ajuda a les persones a conduir la seva vida quotidiana aprofitant al màxim les oportunitats que Servei de transport a demanda Rutes Saludables d'Alella tenen a l'abast d'acord amb les seves necessitats, capacitats Servei públic amb l'objectiu de facilitar la mobilitat i l'accessibilitat als Projecte format per 3 rutes urbanes de diferents distàncies: verda serveis bàsics des de tots els veïnats del municipi adreçat a les perso- i aspiracions. D'una banda, es tracta de mantenir l'activitat (3,5 km), taronja (6 km) i vermella (8 km) que té per objectiu facilitar nes empadronades a Alella, amb ús il·limitat per a majors de 65 anys personal, entesa com la participació en els àmbits familiars, la pràctica física i esportiva i el foment d'estils de vida saludables. i persones amb discapacitat física o sensorial. Cal efectuar la reserva Les rutes estan senyalitzades i al llarg dels recorreguts trobareu Es- comunitaris i socials, així com el desenvolupament de tasques amb antelació trucant al telèfon 900 69 65 66, de dilluns a divendres pais Actius amb elements bio saludables per realitzar exercicis. físiques i mentals. D'altra banda, inclou la prevenció amb la (no festius), de 8 a 16 h. Més informació alella.cat/transportademanda. finalitat d'endarrerir l'aparició i el desenvolupament de les Projecte Radars: fem poble malalties i les discapacitats. Àpats en companyia El Projecte Radars, impulsat per l'Ajuntament d'Alella, vol enfortir la El servei té com a principal objectiu facilitar un lloc de trobada entre xarxa comunitària i participativa del poble, dins el marc del projecte La inscripció a les activitats es realitzarà a través del les persones grans del municipi, en un entorn agradable, obert i aco- municipal "Alella, poble cuidador", posant el focus en aquesta ocasió formulari que trobareu a alella.cat/gent60. abril / llidor. Està ubicat a l'espai social de la gent gran de Can Gaza. en les persones grans d'Alella. Radars està pensat per a què les per- Les places són limitades. S'adreça a totes les persones empadronades a Alella majors de 65 / juny anys. Per gaudir d'aquest servei pots trucar al telèfon 93 540 63 07 el sones més grans de 70 anys que viuen al seu domicili -soles o acompanyades d'altra persona més gran de 65 anys- puguin ro- Per qualsevol dubte poseu-vos en contacte amb alella.gentgran@alella.cat o a 935404024 2024 dia abans per reservar la plaça. El dinar té un cost de 7 i si s'hi vol anar de manera periòdica, des de Serveis Socials es farà una valora- mandre a casa seva amb seguretat i amb la complicitat del seu en- torn. Es pretenen crear nous lligams i vincles comunitaris a través de ció de la situació personal per determinar el preu. la participació activa de la Gent Gran en el teixit social del poble. Amb el suport de d'abril a juny abril maig juny Caminem i fem salut Cinefòrum- El viatge a París de la senyora Harris Alimentació, dietes adaptades i activitats per a un Visitem la Cella Vinària Sessions adreçades a aquelles persones que vulguin adquirir o mantenir un Al Londres de la postguerra de la II Guerra Mundial, envelliment saludable Visitarem el jaciment, contemplarem les majors premses romanes recons- hàbit regular de caminar. Ada Harris es guanya la vida netejant cases. S'ha Una xerrada per refrescar les bases de l'alimentació i la importància de truïdes d'Europa i coneixerem la història de la cultura i l'elaboració del vi dels Estan orientades a ser un primer pas per posar-se en forma i establir una sentit molt sola des que el seu marit, Eddie, va mantenir uns hàbits saludables. A través de dinàmiques i jocs elaborarem avantpassats de la zona. En finalitzar farem un tast de vins de la DO Alella. rutina de realització d'activitat física. desaparèixer en combat, però no és d'aquelles diferents opcions d'àpats equilibrats, farem un repàs d'algunes de les Dia: divendres 7 de juny Tenen una durada aproximada d'1 h i mitja a 2 h i es porten a terme utilitzant persones que s'obsessionen amb les desgràcies o patologies associades als aliments i com podem prevenir-les o disminuir Hora: 10 h com a base les diferents Rutes Saludables del municipi. es queixen de les circumstàncies. Tot i això, quan la el risc de patir-les. Abans d'acabar, i per obrir la gana, parlarem de la Lloc de trobada: Carrer d'Ernest Lluch, 40 (Teià) Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports. pragmàtica Ada descobreix un meravellós i increïble importància de mantenir una vida activa i posarem en pràctica alguns Dia: dimarts, 9 i 30 d'abril, 14 i 28 de maig i 11 de juny vestit de Christian Dior penjat al dormitori d'una de exercicis. En acabar, prepararem i tastarem un berenar saludable. Fogons d'Alella- Cuina d'Estiu Hora: 9.30 h les seves clientes adinerades, se sorprèn en sentir Dia: dimecres 8 de maig Amb l'arribada de l'estiu volem que gaudeixis d'una varietat de receptes Lloc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera una punxada de desig. Posseir una cosa tan etèria, Hora: de 17 a 18.30 h fresques elaborades amb productes de temporada i de proximitat. Taller tan bonica, una autèntica obra d'art, això sí que pot Lloc: Can Gaza de cuina impartit per les alellenques Montxu Garcia i Mercè Pedemonte. Marxa nòrdica canviar la vida d'algú. Dia: dimecres 12 de juny Sessions adreçades a aquelles persones que ja tinguin hàbit de caminar de Posteriorment, es comentarà aspectes de gran interès relacionats amb Seguretat a la xarxa Hora: 17 h manera regular i vulguin aprendre o practicar la tècnica de la Marxa Nòrdica. l'obra, amb l'objectiu de promoure el debat i l'intercanvi d'opinions. La Unitat Cibercrim Mossos d'Esquadra - Regió Policial Metropolitana Lloc: Can Gaza Tenen una durada aproximada de 2 a 3 h i es porten a terme seguint Dia: dijous 11 d'abril Nord ens explicarà les funcions bàsiques de protecció i privacitat, com diferents itineraris que poden combinar medi natural i trama urbana i Hora: 16 h fer compres segures per internet, quines són les estafes digitals més Visita a la planta de reciclatge del tèxtil interurbana. Lloc: Can Gaza recurrents i com podem evitar-les i com navegar per les xarxes socials Sortida en autocar i visita guiada a la planta de la Fundació Formació i Activitat conduïda pel personal tècnic de la Regidoria d'Esports. amb tota tranquil·litat. Treball que gestiona els contenidors de tèxtil d'Alella. Dia: dimarts, 2 i 16 d'abril, 7 i 21 de maig i 4 de juny Taller de fotografia amb el mòbil Dia: divendres 10 de maig Programa "Mou-te pels residus". Hora: 9.30 h Si t'agradaria fer millors fotos amb el mòbil per capturar els diferents Hora: d'11 a 12.30 h Dia: divendres 14 de juny Lloc: Pavelló Esportiu Abelardo Vera moments de la teva vida: paisatges, trobades amb amics i familiars, viatges i Lloc: Sala Carquefou Espai d'Arts Escèniques Hora: 10.15 h d'altres moments únics. Aquest taller pràctic et donarà les claus per fer unes Lloc de trobada: Parada de Bus de Can Lleonart Emocions, sentiments i la seva gestió excel·lents fotografies. El punt de partida per començar a gaudir de la teva vida amb més llibertat Dia: dimarts 16 d'abril 16a Festa de la Gent Gran Parlem de la malaltia i la mort mentre fem un cafè i plenitud. Aquest és un curs teòric i pràctic amb dinàmiques i exercicis per Hora: 17 h 82è dinar d'Homenatge a la Vellesa El Death Café és una iniciativa estesa arreu del món, fundada per Jon ajudar-nos a reconèixer i expressar les emocions de manera espontània i a Lloc: Can Gaza Underwood i basada en la tasca de Bernard Crettaz, que ofereix un Enguany la festa es desenvoluparà entre el 21 i el 26 de maig. redescobrir les eines que tenim al nostre abast per gestionar les emocions i espai segur i acollidor per parlar sobre la mort de manera oberta i sense Properament es farà públic el programa d'activitats. l'estrès i resoldre els conflictes del nostre dia a dia de manera assertiva. prejudicis. És una oportunitat per reduir l'ansie